Bonjour à tous, Pas évident de manger chaque jour sans gluten et sans caséine lorsque l'on est gourmande comme moi :) Mais je m'efforce justement de trouver des idées de plats savoureux ou le gluten et le fromage ne me manque pas : Par exemple, j'ai réalisé...

Pour vous donner des idées repas rapides et sans gluten ni caséine, je compte poster quelques menus que je fais à la maison. Je n'ai pas trop le temps en semaine je travaille 38h par semaine, je ne suis chez moi qu'une heure le midi généralement et rentre...

Bonjour, Si aujourd'hui je commence ce blog, c'est parce que, dans le cadre de ma maladie, je commence un régime sans gluten ni caséine. Je suis passionnée de santé et de cuisine et j'aime associer les deux. Ce "régime" alimentaire est celui du Docteur...